Hula Hoop Reifen mit Wasser oder Reis füllen

Man hört immer wieder davon. Hier und da sprechen die ein oder anderen davon, den Hula Hoop Reifen mit Reis zu füllen. Wie bitte? Reis in meinem Reifen? Was hat es damit auf sich? Bringt das wirklich etwas? Wenn du wissen möchtest, weshalb wir unseren Hula Hoop Reifen mit Wasser oder Reis füllen können, solltest du unbedingt dabei bleiben und dir den folgenden Artikel durchlesen. Denn heute möchten wir uns mit den Vorteilen eines schweren Hula Hoop Reifens befassen und uns anschauen, wie wir unser eigenes Training intensivieren können. Reis und Wasser sind hierbei das Stichwort. 

Welche Vorteile bringt ein gefüllter Hula Hoop Reifen? 

Wer bereits seit längerer Zeit und wohl gekonnt hullert, kann sein Training natürlich auf die nächste Ebene bringen. Um das Hula Hoop Training zu intensivieren, kann es beispielsweise helfen, den eigenen Reifen zu erschweren. Dies gelingt im besten Fall mit Wasser oder Reis. Wir benötigen dafür einen Hula Hoop Reifen, der sich auseinander- und wieder zusammenbauen lässt. Denn das Befüllen ist ausschließlich mit Reifen möglich, die aus mehreren Teilen bestehen. Bei einem Hula Hoop, der als verschlossener Ring verkauft wird, ist das Befüllen leider nicht möglich. 

Ein Hula Hoop Reifen, der mit Wasser oder Reis gefüllt ist und somit mehr wiegt, intensiviert das gesamte Training. Du profitierst hierbei von einem schnelleren Muskelaufbau und einem erhöhten Kalorienverbrauch, da der gesamte Reifen nun schwerer ist, während er um deine Taille kreist. Sicherlich kannst du dir bereits denken, dass somit schneller positive Effekte erzielt werden können. Die Kilos können schneller purzeln, sofern dies gewünscht ist. Wer von einem starken Rumpf, einem trainierten Bauch und Rücken sowie einer guten Körpermitte profitieren möchte, kann regelmäßig mit einem erschwerten Reifen hullern. Insbesondere Reis und Wasser eignen sich hervorragend als zusätzliches Gewicht für einen Reifen. Wie du deinen Reifen mit Wasser oder Reis füllen kannst, erfährst du nachfolgend. 

Wie fülle ich einen Hula Hoop Reifen mit Reis? 

Soeben haben wir über die positiven Auswirkungen eines schwereren Hula Hoop Reifens gesprochen und uns angeschaut, wie wir auf diese Weise unser Training intensivieren können. Um den Kalorienverbrauch anzukurbeln, kann ein schwerer Reifen gewiss weiterhelfen. Doch wie fülle ich meinen heißgeliebten Hula Hoop Reifen denn nun mit Reis? Wir haben ein passendes Video für dich herausgesucht, welches zeigt, wie einfach wir unseren eigenen Reifen mit Reis füllen können. 

Alles, was du benötigst, um deinen Reifen schwerer zu machen, ist ein Hula Hoop Reifen, den du zusammenstecken kannst, ein wenig Reis sowie ein Trichter. Mit diesen Utensilien bist du auch schon bereit! An dieser Stelle wollen wir dir noch einmal mitteilen, wie wichtig es ist, das Gewicht des eigenen Hula Hoop Reifen im Blick zu behalten. Du solltest deinen Reifen nicht willkürlich mit einer riesigen Menge Reis füllen, sondern ihn lediglich ein wenig schwerer machen. Wer seinen eigenen Reifen zu schwer macht, könnte im schlimmsten Fall darunter leiden. 

Anleitung zum Befüllen des eigenen Hula Hoop Reifens 

Zunächst einmal nimmst du dir einen Teil des Hula Hoop Reifens und steckst den Trichter in die Öffnung auf der einen Seite. Wichtig ist nun, dass du nicht allzu viel Reis hineinschüttest, damit nichts verstopft. Du solltest lediglich ein wenig Reis durch den Trichter schütten und stets darauf achten, dass der Teil des Reifens nicht zu voll ist. Schließlich musst du jeden Teil des Hula Hoop Reifen miteinander verbinden, weshalb ein gewisser Teil frei bleiben sollte. Dann kannst du jeden einzelnen Part nacheinander mit ein wenig Reis befüllen und die einzelnen Teile anschließend aneinander stecken – so wie es auch in der Anleitung des Reifens steht. 

Fazit

Fertig! So schnell bist du auch schon bereit und kannst direkt in deinen frisch gefüllten Reifen steigen. Mit der zusätzlichen Füllung und dem extra Gewicht profitierst du jetzt von einer noch stärkeren Trainingseinheit. Wir wünschen dir viel Freude mit deinem neu arrangierten Hula Hoop Reifen!

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