Yippie, wir schauen uns heute Hula-Hoop Spiele für Kinder an, die nicht nur Spaß machen, sondern zugleich gesund für deine Liebsten sind! Für Kinder und Erwachsene ist Sport wichtig. Körperliche Aktivitäten und Sportspiele unterstützen junge Menschen dabei, gesund aufzuwachsen und ein gutes Körpergefühl zu erlangen. Hula-Hoop ist dabei eine tolle Möglichkeit, den Kindern Sport mit Spaß nahezubringen.
Wieso ist Sport für Kinder wichtig?
Tägliche Bewegung ist für Kinder, aber natürlich auch Erwachsene, relevant und ein essenzieller Part des Lebens, der zur allgemeinen Gesundheit beiträgt. Wer sich ausreichend körperlich betätigt und ebenfalls eine ausgiebige Regenerationsphase genießt, stärkt sich, seinen Körper und auch sein Immunsystem. Für Kinder bedeutet Sport aber noch viel mehr – Kids lernen ihre motorischen Fähigkeiten beim Sport kennen und ebenfalls, diese zu verbessern. Außerdem wird die Koordination und die Schnelligkeit des Kindes während einer Hula-Hoop Session geschult. Durch Sport lernt das Kind mehr über seine Umgebung, aber ebenso über sich und seinen eigenen Körper. Die Selbstwahrnehmung wird also durch spaßigen Sport auch geschult. Der Gleichgewichtssinn und die Ausdauer freuen sich natürlich ebenso über sportliche Stunden.
Daher sollte jedes Kind die Möglichkeit bekommen, sich sportlich auszuleben und sich auszutoben. Dadurch schlafen Kids übrigens auch besser. Immerhin können sie ihre Energie beim Sport herauslassen und dann glücklich ins Bett fallen. Da nicht alle Kinder immer Lust auf Sport haben, bietet der Hula-Hoop-Reifen eine tolle Chance, sein Kind spielerisch an Bewegung heranzubringen.
Welche Hula Hoop Spiele für Kinder gibt es?
Selbstverständlich können auch Kinder das bekannte Waist Hooping durchführen. Doch in dem folgenden Video findet ihr zusätzlich coole Spiele, die sich für mehrere Kinder (oder auch Eltern) eignen und spielerisch die Koordination sowie Ausdauer der MitspielerInnen trainieren.
Beim „Schiffe versenken“ mit dem Hula-Hoop ist etwas mehr Bewegung gefragt als beim herkömmlichen Schiffe versenken. Zwei Kids schnappen sich den Hula Reifen (jeweils an einer Seite) und rennen damit im Garten, im Park oder auch am Strand herum, während ein anderes Kind oder auch ein Elternteil versucht, einen Ball durch den Reifen zu werfen. Wenn dies gelungen ist, können die Teams gewechselt werden. Das beliebte Reifenfangen wird ebenfalls präsentiert. Ein Elternteil oder Kind hält dabei einen Hula Reifen und wirft diesen in Richtung der anderen Teammates, welche den Reifen nun mit der Hand, dem Arm oder ihrem Körper „auffangen“ sollen. Hierbei raten wir euch dazu, den Reifen ganz sanft zu werfen.
Ein anderes Spiel aus dem tollen Video wird hier „Bäumchen wechsel dich“ genannt. Mehrere Reifen liegen nun auf dem Boden und ihr hüpft, springt oder dreht euch auf Kommando in den nächsten freien Reifen. Hierbei könnt ihr ganz nach Lust und Laune verschiedene Möglichkeiten zum Fortbewegen nutzen. Das bedeutet, dass ihr in einer Runde von einem Reifen in den nächsten hüpfen könnt, während ihr in der Runde danach auf nur einem Bein springen müsst oder euch tanzend zum nächsten Reifen bewegt. Euren Fantasien sind keine Grenzen gesetzt, ihr entscheidet, was euch am meisten Spaß macht!
Die kunterbunte Welt des Hula-Hoops – so viel Spaß können Kids haben
Können Kinder Koordination, Grobmotorik und Präzision in einem erlernen? Du kannst dir die Antwort auf diese Frage sicherlich bereits denken: Ja! Mithilfe eines oder mehrerer Hula-Hoop-Reifen können Kinder zahlreiche sportliche Spiele durchführen und dabei unbemerkt eine Menge lernen. Mit den Füßen kann ein Ball in einem Hula Reifen durch eine Halle, die Wohnung oder auch den Park befördert werden. Wie genau das funktioniert, seht ihr in dem nun folgenden Video.
Klasse, oder? Teamwork ist auch bei der nächsten Übung gefragt! Denn hierbei wird der Reifen an ein Seil gebunden und von einer Person gezogen, während das andere Kind versucht, mitzulaufen und dabei in den Reifen zu springen.
Ein kleiner Tipp unsererseits: All diese Spiele könnt ihr übrigens ebenfalls als spaßiges Warm up nutzen. Also, zeigt euren Kids ein paar tolle Übungen, die ihnen Freude bringen und sie zugleich schulen werden.
